我的乔安_分节阅读_113（1 / 1）

乔安虽然奇怪任攸宁为什么会这样问，但还是照实回答了。他经常做很多有意思的后期，有一些千奇百怪的要求，就需要他有很强的想象力。

“还不错。”乔安默默谦虚一盘。

“乔安，你愿意和我一起做一个游戏吗？”任攸宁问。

“呃，可以啊。”乔安更加不解了，但是出于对任攸宁的信任，还是选择接受。

任攸宁走过来，在乔安的椅子后面摇了摇，椅背神奇般的又往后倒平。乔安吓了一跳，惊疑不定的看着任攸宁。

“别怕，躺上去吧，很舒服。我在商城选了很久才买下来，试了整整两天才试出来，你知道那些售货员的白眼翻得有多勤吗，哈哈。”

乔安也跟着笑了笑，然后身体略带僵硬的躺了上去。

“我们将要做的叫做意象引导，在一定程度上，可以帮助你调节情绪，并有心理治疗的作用。我会需要你闭上眼睛放松自己，然后在一开始根据我的话在脑中做想象，不要刻意去想，安静等他出现在你眼前就行，好吗？”任攸宁坐到距离乔安不到一米的地方，微微向前倾身说话。

乔安有些不习惯这个视觉，略带不安的动来动去，“好。”

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“非常好，那现在请闭上双眼。”任攸宁的声音很温和，一步一步引导放松自己，“把你的注意力集中到呼吸上。”

乔安闭上了双眼，失去视觉使他心里一阵慌张，嘴巴紧紧抿起，浑身不自然的僵硬。至于任攸宁叫他把注意力集中到呼吸上，乔安感觉现在他连呼吸都有些困难，更别提集中注意力。

“不用着急，我们慢慢来。”

任攸宁的声音离乔安不远，乔安发现他突然就没有那么害怕了。这种感觉就像当初任攸宁每次出现，然后救他逃离困境时一模一样。

“放松你的面部肌肉，你的嘴巴，牙齿不用太用力，放松就好。”随着任攸宁的话，乔安调整起自己的面部表情。也是奇怪，刚刚才那么僵硬难受，现在突然放松下来，竟很是舒适。

“放松你的肩膀，你的双手，你的脖颈。让他们处于最舒服在姿态，最放松的姿态。”

“现在放松你的大腿，小腿，到你的脚趾头。”

“放松呼吸，将注意力集中到你的每一次呼吸上。”

“很好，现在，你可以开始想象。”任攸宁的声音温柔而安宁，像是一阵徐徐的清风，陪伴着乔安飘荡在空中，“想象你的眼前有一栋房子…”

作者有话要说：

陆以航：为什么老婆每周都和别人约会QWQ

乔安：乖，摸头。

陆以航：不开心，需要亲亲抱抱！

乔安：举高高？

陆以航：好！

乔安：！！诶！你快把我放下来！人看着呢！嘿！

《陆氏爱妻笔记》37

梦境的开头是你，尽头也是你。

抱歉，妹妹生病了QAQ，再加上今天有点卡文，现在才写完…

最近流感肆虐，大家注意防寒保暖，不要感冒了=3=

修改了一个BUG，不影响剧情。

今天花了一天时间看书，学意象引导，QAQ还没完全吃透，今天不能更新了，抱歉！